您的当前位置:首页 > 热门资讯 > 高温来袭请收好这份防护贴士 正文
时间:2024-09-17 03:56:12 来源:网络整理 编辑:热门资讯
高温来袭请收好这份防护贴士2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾
◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士资阳市某某生态科技运营部北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴资阳市某某生态科技运营部户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
问界M9五座版9月10日发布:配库里南同款折叠椅,8月销量破1.5万2024-09-17 02:48
《头脑特工队2》:票房大超前作,水准略逊前作2024-09-17 02:40
在委内瑞拉,上海民族乐团以乐会友,掀起国乐潮2024-09-17 02:14
专访|《墨雨云间》导演马诗歌:一次短剧思维做长剧的尝试2024-09-17 01:57
歼15战机首飞15周年,生日快乐!2024-09-17 01:52
2024年黑龙江高考本科招生院校及计划变化,新增26所高校在黑招生2024-09-17 01:26
火出圈的“乌梅汤” 无锡各大医院已上线2024-09-17 01:20
试驾|小米SU7:好开又有趣,但试完后我拔草了2024-09-17 01:16
每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉2024-09-17 01:15
体坛联播|雷迪克挂帅湖人,国羽巴黎奥运力争五金2024-09-17 01:09
明晚,北京严重拥堵!2024-09-17 03:55
新剧|谭松韵、许凯主演,《你比星光美丽》7月2日开播2024-09-17 03:42
警惕!处方药滥用或致药源性疾病发生2024-09-17 03:31
2024年贵州高考分数线公布2024-09-17 02:54
月饼市场兴起健康创意风2024-09-17 02:50
夏季小心米酵菌酸中毒 木耳别浸泡过夜2024-09-17 02:13
天津一化工厂发生火灾事故 已造成7人受伤2024-09-17 02:01
火出圈的“乌梅汤” 无锡各大医院已上线2024-09-17 01:21
台湾高雄机场一客机疑似发生引擎故障 乘客称听到巨响2024-09-17 01:18
尚雯婕:争取一直做一个电子唱跳人2024-09-17 01:13